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Dieta para acabar com a celulite – de vez ainda esse ano

A celulite ainda é um dos piores problemas que incomodam e deixam as mulheres extremamente infelizes e com vergonha de colocar roupas mais curtinhas. No entanto, a melhor forma de combater à celulite é fazer dieta para acabar com a celulite. Basta exagerar um pouquinho nos alimentos gordurosos e comer aquele docinho preferido que logo a celulite aparecera novamente. O que acontece é que os alimentos gordurosos, bem com os salgados e doces inflama o tecido e retém liquido – ocasionando o surgimento da celulite.

Dieta para acabar com a celulite
No entanto, a melhor forma de combater à celulite é fazer dieta para acabar com a celulite.

Para diminuir ou tentar se livrar de vez desse problema, o ideal é optar pelos alimentos termogênicos e alimentos diuréticos que ajudam a queimar calorias e eliminar as toxinas que ficam acumuladas em nosso organismo. Confira abaixo sugestões de alimentos termogênicos e diuréticos para acabar de vez com a celulite. Saiba como fazer uma dieta para acabar com a celulite. Veja as dicas:

  • Alimentos termogênicos
    Vinagre de maçã
    Brócolis
    Couve-flor
    Limão
    Damasco
    Melancia
    Mamão
    Maçã
    Uva
    Laranja
    Pêssego
    Pimenta
    Chá-verde
    Salsa
    Semente de linhaça
    Canela
    Gengibre
    Chá de hibisco
    Alimentos diuréticos
    Melão
    Melancia
    Abacaxi
    Maracujá
    Limão
    Morango orgânico
    Agrião
    Aspargo
    Salsa
    Salsão
    Coentro
    Berinjela
    Beterraba
    Chuchu
    Tomate
    Alface
    Almeirão
    Erva-doce
    Hortelã
    Alecrim
    Orégano
    Manjericão
    Repolho
    Pepino
    Alcachofra

 

Dicas de dieta para acabar com a celulite, emagrecer e também melhorar o intestino e dores musculares eu recomendo o suplemento moringa caps funciona mesmo é muito bom.

Beber de 1 a 2 litros de água por dia.
Ingerir cereais integrais, legumes, verduras e arroz integral que evitam a prisão de ventre.
Consumir frutas ricas em água que ajudam a desintoxicar o organismo.
Consumir bastantes alimentos antioxidantes que ajudam a proteger as células, melhorar a saúda e a pele.
Incluir alimentos ricos em ômega 3, como peixes, sementes e óleo de linhaça, pois possuem ação anti-inflamatória.
Diminuir o consumo de sal, pois aumentam a retenção de liquido, deixando a região abdominal inchada.
Diminuir o consumo de refrigerantes, sucos industrializados, bebidas alcoólicas e cafeína.
As ervas são considerados excelentes diuréticos naturais, como seda de milho, salsa e gengibre. São diuréticos a base de plantas e podem ser usados como temperos na preparação dos alimentos.

Dieta para acabar com a celulite – de vez ainda esse ano
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