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veja como você pode aumentar sua libido ainda hoje

 

No final do dia, a maioria de nós tem apenas uma idéia aproximada do que realmente é uma libido. Esta é talvez uma das razões pelas quais tantas mulheres lutam para encontrar maneiras de melhorar sua libido. Afinal, se você tem apenas uma compreensão parcial / incompleta da sua libido, pode ser difícil colocar em prática tratamentos e passos para melhorar.

Portanto, se você está pronto para começar a explorar possibilidades, a primeira coisa que você vai querer fazer é entender uma definição básica da base do seu desejo sexual.

 

 

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A libido é definida como o seu desejo sexual total. O termo também é usado para descrever seu desejo geral de atividade sexual. Fatores biológicos, fatores psicológicos e fatores sociais podem desempenhar um papel na definição não apenas dos componentes da sua libido, mas também da força da sua libido. Seus hormônios sexuais e neurotransmissores conectados são responsáveis ​​por regular os libidos de homens e mulheres. Para muitas mulheres, o período imediatamente anterior à ovulação é o período em que as mulheres devem experimentar um desejo sexual elevado.

Infelizmente, a lista de fatores que podem influenciar negativamente a libido de uma mulher é longa, assim como a dos homens. A menopausa ainda é considerada por muitos como um fator significativo para as mulheres que experimentam uma diminuição em seu desejo sexual. Embora seja importante notar que algumas mulheres podem realmente sentir um aumento na sua libido durante este período, como os níveis de testosterona podem aumentar durante a menopausa.

 

 

Uma ampla variedade de fatores sociais, psicológicos e físicos pode afetar negativamente a libido de uma mulher. Há também uma série de medicamentos que podem diminuir o desejo sexual, incluindo beta-bloqueadores e antidepressivos. A falta de privacidade e intimidade pode prejudicar a libido de uma mulher, além de fatores como estresse, fadiga relacionada à medicina ou depressão. Abuso sexual, agressão ou outras formas de trauma também podem influenciar a libido em mulheres. Os problemas de imagem corporal também são vistos como uma das principais causas de diminuição da libido em mulheres de todas as idades e origens.

Muitos dos mesmos fatores que afetam negativamente a libido das mulheres também afetam os dos homens da mesma maneira.

Hipotireoidismo, tabagismo, abuso de álcool e abuso de drogas são todos os fatores físicos potenciais que podem funcionar contra a sua libido.

 

 

Posso restaurar minha libido?

 

 

Um dos maiores problemas com uma baixa libido é determinar a causa primária. Além disso, em muitos casos, uma libido diminuída pode realmente ser um elemento para uma condição subjacente grave. Se você perceber que sua libido mudou drasticamente sem qualquer causa significativa, você pode querer considerar consultar um médico.

No entanto, ver um médico não é sua única opção. Há uma série de coisas que as mulheres podem fazer por si mesmas, em termos de restaurar suas libidos a níveis que estão mais alinhados com seus desejos reais. As mudanças no estilo de vida podem resultar em muito, como fazer exercícios, parar de fumar ou reduzir a ingestão de cafeína. Ao mesmo tempo, apesar de todas estas possibilidades, existem várias outras coisas que você certamente pode tentar.

O importante a lembrar é o seguinte: Embora existam inúmeras causas potenciais para uma baixa libido, isso não é algo que você tenha que aceitar de qualquer maneira. uma maneira de aumentar sua libido é tomar eu tomei e recomendo, pois aumentei a minha libido.

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